Растяжения связок, мышц, сухожилий

Растяжения связок, мышц, сухожилий Растяжения связок, мышц и сухожилий – это острые травматические повреждения в результате мгновенной нагрузки, намного превышающей эластичность тканей.

Растяжения сопровождаются отеком, болью, напряжением и сокращением мышц, кровоподтеками, частичной или полной утратой подвижности в суставах. Однако перечисленные признаки могут различаться по характеру интенсивности в зависимости от степени тяжести растяжений.Связки представляют собой пучки жестких волокон, которые соединяют соседние кости и предотвращают анормальное движение сустава. Обычно растяжение связок возникают в результате падения или скольжения по поверхности, при жестком приземлении на вытянутую руку или резком опускании стопы. Существует множество критериев для прогнозирования тяжести растяжения. При первой (слабой) степени рвется одно или несколько волокон без смещения сустава. Возникает небольшая боль при пальпации, незначительное кровоизлияние и отек. Здесь лечение зависит от величины припухлости и болевых ощущений. Первая помощь включает следующие методы: нужно обеспечить покой и неподвижность травмированной руке или ноге, подняв повреждённую конечность выше уровня сердца; туго обмотать место травмы эластичным бинтом, сделать давящую повязку; положить на место растяжения пакет со льдом или полотенце, смоченное в холодной воде. Как правило, при легком растяжении этого бывает достаточно.При умеренном растяжении связок (второй степени) усиливаются припухлость и кровоизлияние, болезненные ощущения; сильно нарушается функция сустава. В данном случае рекомендуется полный покой сустава и дальнейшее квалифицированное лечение. Может потребоваться рентген для определения причины растяжения: опухоль и боль могут быть проявлениями перелома. Иногда нужно делать томографию, чтобы точнее определить, нет ли полного разрыва связки (третья степень). Если повреждена нога, например, передняя крестообразная или внутренняя боковая связки, нельзя опираться на травмированную ногу. Использование костылей при этом нужно свести к минимуму, ведь в период лечении больная нога должна находиться большую часть времени в поднятом положении. Когда отек спадает, можно применять тепловое лечение,но только при значительном выздоровлении травмированной конечности.Растяжения сухожилий мышц, так же как и растяжения связок, похожие по своему механизму повреждения с похожими симптомами. Только в первом случае более выражено кровоизлияние, при напряжении поврежденной мышцы в области мышечного брюшка появляется западение. В целом следует руководствоваться выше изложенными принципами лечения при растяжении связок. Можно использовать современные нестероидные противовоспалительные препараты местного действия (гели, мази). При очень серьезных травмах полного разрыва сухожилий и мышц, может потребоваться хирургическое вмешательство.Что касается спортивного травматизма, то здесь существуют общепринятые правила его профилактики – инструкции. С ними не поспоришь, он логичны и просты, но почему-то ими часто пренебрегают.