Полезное какао

Чем полезен какао?
Помимо этого в какао содержатся еще 300 полезных веществ. Одна кружка свежего какао в день помогает победить стресс, слабость и даже зубной кариес. У людей, употребляющих какао, значительно снижается риск заболеть диабетом, раком, получить инсульт и инфаркт.

Людям, придерживающимся диеты, какао поможет утолить голод.
Но есть и минусы употребления какао. Этот напиток противопоказан людям с легковозбудимой нервной системой. У таких людей какао вызовет резкие перемены настроения. Следует запомнить, что какао лучше пить в первой половине дня, иначе ваш сон может стать очень тревожным.
Еще очень важно покупать какао высокого качества, так как иногда при транспортировке дешевые какао бобы обрабатывают химикатами потому, что в них заводятся тараканы. Вот это и является минусами употребления какао, в остальном этот напиток очень полезен.