Ароматерапия для похудения

Давным-давно учеными доказано, что запахи имеют немалое значение в жизни человека. Они могут влиять не только на настроение и работоспособность, но и на аппетит.

Именно поэтому ароматерапия считается очень эффективным методом избавления от лишнего веса. Используя эфирные масла, вы можете терять вес, сидя в кресле и наслаждаясь приятными запахами.Эфирные масла для ароматерапии можно использовать разными способами. Самый простой способ это вдыхание паров эфирных масел. Запаситесь бутылочками качественных масел аниса, корицы или ванили и, как только почувствуете голод, делайте поочередно каждой ноздрей по 3 вдоха. Проводить такую процедуру можно по несколько раз в день, только аромат периодически меняйте, чтобы организм не привык к нему, иначе пропадет полезный эффект.Очень эффективны ароматические ванны. Почему именно ванны? Дело в том, что теплая вода способствует расщеплению жировых клеток и выведению лишней жидкости. Добавьте в воду 5-8 капель масла апельсина, можжевельника или жожоба и наслаждайтесь.Часто причиной лишнего веса являются заболевания ЖКТ или нарушения выведения из организма жидкости. В этом случае очень важно уметь грамотно подобрать аромамасла. Так, эфирное масло иланг-иланг улучшит работу печени, кишечника, желудка и выведет токсины. Избавиться от отеков поможет эфирное масло грейпфрута, кипариса, кардамона, герани. Восстановит нарушенный обмен веществ эфирное масло лимона, мяты и пачули. Если причина повышенного аппетита нервное перенапряжение, то в интернет-магазине Академия Мыловарения по адресу http://soap-academy.com.ua вы можете купить эфирные масла жасмина, лаванды и апельсина.В борьбе с лишним весом помогает и массаж с применением эфирных масел. В крем для тела добавьте масло грейпфрута или апельсина (6-7 капель на 10 г) и устройте сеанс расслабляющего массажа.Разумеется, ароматерапия для похудения не гарантирует моментального избавления от ненужных килограммов. Однако в сочетании с физическими упражнениями и правильным питанием эфирные масла весьма эффективны.