Врачи часто назначают так называемые разгрузочные диеты, которых существует великое множество. Разгрузочные диеты длятся всего 1-2 дня и назначаются не чаще, чем 1-3 дня в неделю, в зависимости от характера болезни и состояния человека.
Для сердечников и больных атеросклерозом, гипертонией особенно полезные следующие разгрузочные диеты.ЯблочнаяОсобенно полезна сердечникам, страдающим гипертонией, ожирением или сахарным диабетом. Вам надо съесть 2 кг сырых яблок за 5-6 приемов. Можете добавить 2 порции рисовой каши (из 25 г риса каждая).АбрикосоваяОбдайте кипятком 0,5 кг кураги и съешьте в 5 приемов. Назначают такую диету при гипертонической болезни и недостаточности кровообращения.На сухофруктахЭта диета также подойдет при гипертонии и недостаточности кровообращения. Ешьте 5 раз в день по 100 г размоченных сухофруктов (особенно полезны изюм, груши, инжир, чернослив).ОгуречнаяЧаще назначается при атеросклерозе и отеках, а также если болезнь сосудов сопровождается ожирением. Распределите на 5-6 приемов 2 кг свежих огурцов и съешьте в течение дня.КартофельнаяСъедайте 5 раз в день по 300 г печеного картофеля без соли с небольшим количеством растительного масла или сметаны. Показания: недостаточность кровообращения, стенокардия, небольшие пороки сердца (посоветуйтесь с врачом).АрбузнаяТакже 5 раз в день ешьте по 300 г спелого арбуза. Такие разгрузочные дни полезны при атеросклерозе и гипертонии.
Комментариев нет:
Отправить комментарий