Травяные чаи

Это отличный способ утолить жажду без вредных сахаров и стимуляторов.В продаже имеется большое количество сортов травяного чая, но вы легко можете придумать свой рецепт.

Энергетические травяные чаи, такие как женьшеневый, родиоловый, южноафриканский чай «Ройбос» мандариновый и имбирный, можно пить с мёдом и утром, и днем для поддержания энергии.Очищающие чаи можно пить с мёдом по утрам после приема алкоголя.Для приготовления настоев можно использовать следующие травы: чертополох, лакричник, имбирь, шалфей, мяту, мелиссу, лопухи одуванчик. Мёд, добавленный в такой настой, позволит не только очистить ваш организм от токсинов, но и придаст ему определенную энергию.В течение дня можно пить успокаивающие настои с мёдом; их готовят из цветков персика, плодов шиповника, корицы и гибискуса.Для борьбы с ночным голодом и для хорошего медленноволнового сна хорошо пить успокаивающие травяные чаи, приготовленные из цветков липы, валерианы, фенхеля, хмеля, ромашки, плодов шиповника и корицы.Выбирайте травы в соответствии с временем суток и конкретной ситуацией. Tравы следует заварить кипящей водой и дать настою остыть. Можно также их охладить и добавить лед.В каждую чашку добавьте по 2 чайные ложки мёда.ПРОСТОЙ ТОНИЗИРУЮЩИЙ НАПИТОККипящая вода, 2 чайные ложки меда, щепотка имбиря и корицы — легкий, вкусный и полезный напиток для начала дня. Имбирь является отличным стимулирующим средством.УТРЕННИЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ НАПИТОККипящая вода, 2 чайные ложки меда и немного (примерно 1 десертная ложка) свежевыжатого апельсинового сока по вкусу.Начните свой день с этого бодрящего напитка с повышенным содержанием витамина С.КЛЮКВЕННЫЙ НАПИТОККипящая вода, 2 чайные ложки меда и 1 столовая ложка натурального свежевыжатого клюквенного сока. Отличный энергетический напиток и исключительно эффективное средство от цистита.ИМБИРНЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ НАПИТОККипящая вода, 1 десертная ложка клюквенного сока, 1/2 чашки натурального имбирного эля и 2 чайные ложки меда. Великолепный энергетический напиток, создающий хорошее настроение и проясняющий голову.