Хрупкость и ломкость ногтей

Женщина довольно часто жалуется на расслоение и ломкость ногтей. Такое случается примерно у 62% людей.
Медицина рекомендует в подобных случаях носить короткие ногти зачастую квадратных форм.

Естественно, проблема полностью не испарится, но будет значительно слабее. Помимо этого следует купить такие средства, как лимон, черная смородина, и, конечно же, запастись терпением. Эти продукты это пара натуральных источников полезной гамма-линолевой кислоты, которая способна поддерживать ногти в здоровом состоянии.
Результаты подобного лечения можно увидеть лишь через 8 недель.
К тому же, жирные кислоты, содержащиеся в орехах, льняном масле, рыбе, так же могут внести неоценимый вклад в решение данной проблемы. Плотность ногтей можно увеличить и биотином витамином В, который находится в большинстве комплексов. Данную проблему можно искоренить лишь изнутри не тратьте денежки на разнообразные примочки и маски.